"Sylvie est hyper disponible, pleine de bons conseils et de bonnes astuces et surtout motivante !" - Marie

Challenge 30 Jours

TRANSFORMEZ-VOUS ​en 4 semaines !

Méthode simplifiée de la perte de poids pour avoir des ​résultats rapidement !

Pour avoir toute l’information sur le CHALLENGE 30 JOURS et les PROGRAMMES proposés, merci de regarder les 2 vidéos.

 

VIDEO 1 - En quoi consiste le Challenge ?

  • Astuces pour rééquilibrer votre alimentation
  • Questionnaire pour fixer ses objectifs
  • Information sur comment choisir ses aliments
  • Groupes et portions alimentaires
  • Plan de repas pour la perte de poids
  • Recettes exclusives de shakes
  • Liste de courses
  • Idées d'entraînements sportif
  • Tableaux de suivi
  • Vidéos sur les bases de la nutrition
  • Vidéos FAQ pour les questions fréquentes
  • Coaching personnalisé de vive voix en ligne
  • Accès 7 jours/7 à votre coach
  • Accès à un groupe privé avec les autres clients
  • Programme nutritionnel d'1 mois
  • Chaque mois 2 challengers remportent pour 100 euros de produits gratuits !

 

VIDEO 2 - Les Programmes et le Suivi

  • Perdre du poids avec une méthode facile à incorporer dans leur style de vie.
  • Gagner du temps sur la préparation des repas.
  • Faciliter les courses, tout en diminuant leurs coûts.
  • Acquérir, de façon simplifiée, de nouvelles connaissances sur la nutrition.
  • Avoir des repères pour composer leurs repas de manière équilibrée, tout en se faisant plaisir.
  • Développer une autonomie dans leurs habitudes alimentaires au quotidien afin de conserver les résultats obtenus à vie !
  • Étre bien dans leur corps, en paix avec la nourriture, en reprenant confiance en eux.
  • Étre suivi, en ligne, par des coaches expérimentés. Un vrai gain de temps car depuis chez soi et pas besoin de se déplacer.
  • Se sentir soutenu et motivé par des personnes ayant des objectifs similaires, grâce au groupe privé de soutien et motivation.

Sur les 10 dernières années, nous avons pu aider des centaines de personnes à atteindre leurs objectifs.
Rejoignez vous aussi le challenge et commencez à perdre du poids !

  • Vous avez testé divers programmes sans résultats durables
  • Malgré tous vos efforts, les résultats se font attendre
  • Votre poids fait du yo-yo depuis des années
  • Vous pensez que c'est impossible
  • Vous êtes frustré / découragé de ne pas y arriver
  • Vous manquez de motivation
  • Vous ne savez pas par où commencer

Comme je vous comprends ! Tous ces PROBLÈMES, je les connais bien...

Je les ai connu personnellement. Je sais ce que l'on ressent quand on a déjà essayé de nombreuses méthodes sans atteindre les résultats désirés. On est frustré, mais on continue tout de même à chercher la solution "miracle".

Rassurez-vous, la majorité des personnes qui souhaitent perdre du poids, comme les clients que nous coachons personnellement, sont dans cette situation avant de démarrer. Si vous n'avez pas de résultats satisfaisants, ce n'est pas votre faute ! Il existe énormément d'idées reçues en matière de perte de poids qui ne sont pas du tout efficaces.

Ce que nous vous proposons, c'est une méthode efficace, simplifiée, étape par étape, qui a fait ses preuves et qui s'intègre facilement à notre style de vie d'aujourd'hui. Et ce, même en ayant un emploi du temps très chargé.

Quand on commence un nouveau programme pour perdre du poids, on n'a qu'une envie, c'est de voir des résultats rapides. N'est-ce pas ? Le but de ce challenge est de se sentir bien dès le démarrage et d'avoir rapidement et sainement des résultats !

On va donc simplifier la nutrition pendant ce challenge en combinant nutrition, activité physique, pour ceux qui le souhaitent, et motivation. Tout a été pensé pour vous, pour que vous ayez toutes les cartes en main pour atteindre vos objectifs. Au cours de ces 4 semaines, vous serez pris en charge par des coaches expérimentés dont l'objectif principal est de vous aider à atteindre les résultats que vous désirez. Il vous suffira de suivre les étapes prévues de façon toute simple.

Elle vient de la combinaison de 3 éléments :

  • Coaching Personnalisé pour guider, répondre aux questions, motiver, ...

  • Programme Nutritionnel avec, entre autres, des shakes nutritionnels qui permettent d'apporter au corps plus de nutriments tout en restant contrôlé au niveau de l'apport calorique. C'est également très pratique lorsque l’on a une vie bien remplie.

  • Connaissance sur la Nutrition par des cours en ligne faciles à comprendre. Nous offrons à nos clients toute la connaissance de base pour reprendre depuis le début, ainsi que des astuces pratiques, simples à mettre en place, pour rendre le rééquilibrage alimentaire plus facile.

Cette méthode vous permettra, pas à pas, de rééquilibrer votre alimentation à vie dans le but d'atteindre vos objectifs et de les maintenir sur le long terme.

En démarrant un programme avec nous, vous aurez accès à notre site client exclusif !
Voici quelques exemples d'outils que vous trouverez dans votre accès client.

1. Suivi de votre progression en ligne

  • Suivez votre progression à tout moment
  • Calcul automatique des point suivants:
    • IMC
    • Métabolisme de base
    • Votre progression (poids et mesures)
    • Besoin journalier en protéine et en eau

2. Cours de nutrition

  • Nous verrons les bases, de manière simple, pour rééquilibrer votre alimentation sur le long terme.
  • Vous recevrez des astuces pour adapter facilement vos habitudes.
  • Chaque semaine nous développons un nouveau sujet.

3. Vidéos de coaching en ligne

  • En plus des vidéos sur la nutrition nous développons chaque semaine de nouveaux sujets (motivation, astuces, sport, outils, gestion des émotions,...) de manière Live dans le groupe secret réservé à nos clients pour aller encore plus loin dans votre rééquilibrage et prendre de nouvelles habitudes à vie.
  • Vous aurez également accès aux précédents Lives avec des contenus indispensables tels que l'analyse des étiquettes nutritionnelles, l'organisation des courses, les calories, programme detox,...

4. Recettes de shakes exclusives

  • Les shakes sont délicieux ! Il est important pour moi que vous preniez autant de plaisir avec vos shakes qu'avec le reste de votre nutrition.
  • Afin que, comme moi, vous fassiez mmmhhhh à chaque fois que vous mangerez votre shake, et pour varier les plaisirs, nous avons créé pour vous des recettes gourmandes exclusives.
  • Il y a des recettes de pancakes, muffins, bowlcake, smoothies, crèmes, puddings, chocolats, glace,...

 

 
 
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Sabine

Cela fait maintenant 2 mois que j'ai commencé le programme avec Sylvie.

J'ai tout d'abord pris beaucoup de renseignements sur internet YouTube etc concernant le programme, puis je me suis lancée en me disant "on verra bien ce que cela donnera" car après de nombreux régimes je n'y croyais plus.

Sylvie a pris le temps de m'expliquer le programme de répondre à toutes mes questions.

Elle a été présente et m'a accompagnée pour bien démarrer le programme. Aujourd'hui après 2 mois j'ai perdu presque 6 kg et beaucoup de cm sans difficulté, sans fatigue et sans faim.

Grace aux outils, aux recettes au groupe mis à notre disposition ainsi que le soutien de Sylvie on ne perd pas la motivation et on apprend également beaucoup de choses sur la nutrition.

J' ai encore beaucoup de chemin à parcourir avant d'atteindre mon objectif, mais aujourd'hui je sais que j'y arriverais.

Bea

ludivine

Je me suis lancée il y 1 mois et je ne regrette pas. Ca fait 1 an que je suis Sylvie et je me suis dis aller on essaie, ça ne coute rien. Je n'ai pas énormément à perdre mais je fais le yoyo depuis mon adolescence et je me suis dis que Sylvie pourrait m'aider de par ses recettes et son savoir à me stabiliser une fois pour toute.

Le programme nutritionnel est vraiment super, ça m'apporte ce dont j'ai besoin, fini les fringales le matin. Du coup plus de grignotage. Les shakes peuvent être consommés froids comme chauds et quel délice. Chaque matin c'est un pur bonheur de déjeuner. Des recettes aident aussi à varier ce plaisir.

Sylvie, est une super coach, toujours disponible, à l'écoute, elle fait preuve d'empathie, et ne juge personne. Elle nous aide à tous les niveaux, partage des recettes pour nous aider, ce qui facilite la perte de poids.

Merci beaucoup Sylvie.

Christelle

Je te connais depuis plus de 20 ans. Nous étions toutes les deux très très discrètes et on s'est de suite appréciée. Tu as toujours eu une écoute active, vraie et sincère.

Nous sommes ensuite devenue Maman (quelle aventure :-)) et vous avez fait un grand choix (que j'admirerai toujours) --> partir vivre en Asie et y travailler (un rêve devenu réalité). Vous avez travaillé dur pour y arriver et vous pouvez en être très fiers.

Malgré les heures de décalage horaire, vous êtes toujours disponibles.

Continuez à nous partager vos recettes, vos difficultés, vos réussites car au final ceci se reflète sur ceux qui vous suivent et qui vous suivront.

Vous êtes des personnes sincères, authentiques, naturelles.  Aucun stress, aucun jugement, chaque jour est un chemin. Il n'y a rien de commercial dans vos démarches. Vous êtes totalement ouverts à tous nos chemins de vie et vous aiguillez les personnes afin de trouver notre voie.

Merci merci merci

Sandrine

Cela fait des années que je suis Sylvie sur Youtube et les réseaux sociaux. Un an après ma grossesse j'ai sauté le pas et je me suis inscrite au programme et résultat au bout d'un mois 5,3 kilos en moins et 31 cm en moins sur tout le corps. Que dire à part "wouahouuuuuu". En plus j'ai gagné pour mon premier mois de challenge 100€ de produit gratuit.

Sylvie est une personne géniale, elle à le cœur sur la main, c'est un amour <3

Concernant le programme, il est facile à suivre, les recettes sont délicieuses, tous les outils mis à disposition sont une grande aide, bref on ne peut que y arriver.

J'ai encore un long chemin à faire pour être bien dans mon corps, mais grâce à ce programme et à Sylvie c'est que du bonheur pour y arriver :-)

Filali noha

Je tenais à te remercier pour l'aide que tu ma apportée. Tes conseils et ton savoir faire heureusement que tu étais là à m'aider et m'accompagner car j'ai tenté à plusieurs reprises de faire un RA. Je le faisais 2 jours et j'arrêtais par manque de motivation. Encore merci de tes conseils. Tu es toujours là à l'écoute tu es formidable.

 
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