"Sylvie est hyper disponible, pleine de bons conseils et de bonnes astuces et surtout motivante !" - Marie

Challenge 30 Jours

TRANSFORMEZ-VOUS ​en 4 semaines !

Méthode simplifiée de la perte de poids pour avoir des ​résultats rapidement !

Pour avoir toute l’information sur le CHALLENGE 30 JOURS et les PROGRAMMES proposés, merci de regarder les 2 vidéos.

 

VIDEO 1 - En quoi consiste le Challenge ?

  • Astuces pour rééquilibrer votre alimentation
  • Questionnaire pour fixer ses objectifs
  • Information sur comment choisir ses aliments
  • Groupes et portions alimentaires
  • Plan de repas pour la perte de poids
  • Recettes exclusives de shakes
  • Liste de courses
  • Idées d'entraînements sportif
  • Tableaux de suivi
  • Vidéos sur les bases de la nutrition
  • Vidéos FAQ pour les questions fréquentes
  • Coaching personnalisé de vive voix en ligne
  • Accès 7 jours/7 à votre coach
  • Accès à un groupe privé avec les autres clients
  • Programme nutritionnel d'1 mois
  • Chaque mois 2 challengers remportent pour 100 euros de produits gratuits !

 

VIDEO 2 - Les Programmes et le Suivi

  • Perdre du poids avec une méthode facile à incorporer dans leur style de vie.
  • Gagner du temps sur la préparation des repas.
  • Faciliter les courses, tout en diminuant leurs coûts.
  • Acquérir, de façon simplifiée, de nouvelles connaissances sur la nutrition.
  • Avoir des repères pour composer leurs repas de manière équilibrée, tout en se faisant plaisir.
  • Développer une autonomie dans leurs habitudes alimentaires au quotidien afin de conserver les résultats obtenus à vie !
  • Étre bien dans leur corps, en paix avec la nourriture, en reprenant confiance en eux.
  • Étre suivi, en ligne, par des coaches expérimentés. Un vrai gain de temps car depuis chez soi et pas besoin de se déplacer.
  • Se sentir soutenu et motivé par des personnes ayant des objectifs similaires, grâce au groupe privé de soutien et motivation.

Sur les 10 dernières années, nous avons pu aider des centaines de personnes à atteindre leurs objectifs.
Rejoignez vous aussi le challenge et commencez à perdre du poids !

  • Vous avez testé divers programmes sans résultats durables
  • Malgré tous vos efforts, les résultats se font attendre
  • Votre poids fait du yo-yo depuis des années
  • Vous pensez que c'est impossible
  • Vous êtes frustré / découragé de ne pas y arriver
  • Vous manquez de motivation
  • Vous ne savez pas par où commencer

Comme je vous comprends ! Tous ces PROBLÈMES, je les connais bien...

Je les ai connu personnellement. Je sais ce que l'on ressent quand on a déjà essayé de nombreuses méthodes sans atteindre les résultats désirés. On est frustré, mais on continue tout de même à chercher la solution "miracle".

Rassurez-vous, la majorité des personnes qui souhaitent perdre du poids, comme les clients que nous coachons personnellement, sont dans cette situation avant de démarrer. Si vous n'avez pas de résultats satisfaisants, ce n'est pas votre faute ! Il existe énormément d'idées reçues en matière de perte de poids qui ne sont pas du tout efficaces.

Ce que nous vous proposons, c'est une méthode efficace, simplifiée, étape par étape, qui a fait ses preuves et qui s'intègre facilement à notre style de vie d'aujourd'hui. Et ce, même en ayant un emploi du temps très chargé.

Quand on commence un nouveau programme pour perdre du poids, on n'a qu'une envie, c'est de voir des résultats rapides. N'est-ce pas ? Le but de ce challenge est de se sentir bien dès le démarrage et d'avoir rapidement et sainement des résultats !

On va donc simplifier la nutrition pendant ce challenge en combinant nutrition, activité physique, pour ceux qui le souhaitent, et motivation. Tout a été pensé pour vous, pour que vous ayez toutes les cartes en main pour atteindre vos objectifs. Au cours de ces 4 semaines, vous serez pris en charge par des coaches expérimentés dont l'objectif principal est de vous aider à atteindre les résultats que vous désirez. Il vous suffira de suivre les étapes prévues de façon toute simple.

Elle vient de la combinaison de 3 éléments :

  • Coaching Personnalisé pour guider, répondre aux questions, motiver, ...

  • Programme Nutritionnel avec, entre autres, des shakes nutritionnels qui permettent d'apporter au corps plus de nutriments tout en restant contrôlé au niveau de l'apport calorique. C'est également très pratique lorsque l’on a une vie bien remplie.

  • Connaissance sur la Nutrition par des cours en ligne faciles à comprendre. Nous offrons à nos clients toute la connaissance de base pour reprendre depuis le début, ainsi que des astuces pratiques, simples à mettre en place, pour rendre le rééquilibrage alimentaire plus facile.

Cette méthode vous permettra, pas à pas, de rééquilibrer votre alimentation à vie dans le but d'atteindre vos objectifs et de les maintenir sur le long terme.

En démarrant un programme avec nous, vous aurez accès à notre site client exclusif !
Voici quelques exemples d'outils que vous trouverez dans votre accès client.

1. Suivi de votre progression en ligne

  • Suivez votre progression à tout moment
  • Calcul automatique des point suivants:
    • IMC
    • Métabolisme de base
    • Votre progression (poids et mesures)
    • Besoin journalier en protéine et en eau

2. Cours de nutrition

  • Nous verrons les bases, de manière simple, pour rééquilibrer votre alimentation sur le long terme.
  • Vous recevrez des astuces pour adapter facilement vos habitudes.
  • Chaque semaine nous développons un nouveau sujet.

3. Vidéos de coaching en ligne

  • En plus des vidéos sur la nutrition nous développons chaque semaine de nouveaux sujets (motivation, astuces, sport, outils, gestion des émotions,...) de manière Live dans le groupe secret réservé à nos clients pour aller encore plus loin dans votre rééquilibrage et prendre de nouvelles habitudes à vie.
  • Vous aurez également accès aux précédents Lives avec des contenus indispensables tels que l'analyse des étiquettes nutritionnelles, l'organisation des courses, les calories, programme detox,...

4. Recettes de shakes exclusives

  • Les shakes sont délicieux ! Il est important pour moi que vous preniez autant de plaisir avec vos shakes qu'avec le reste de votre nutrition.
  • Afin que, comme moi, vous fassiez mmmhhhh à chaque fois que vous mangerez votre shake, et pour varier les plaisirs, nous avons créé pour vous des recettes gourmandes exclusives.
  • Il y a des recettes de pancakes, muffins, bowlcake, smoothies, crèmes, puddings, chocolats, glace,...

 

 
 
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Marsha

Après avoir tenté de rééquilibrer seule mon alimentation (sans résultats concluants), j'ai demandé à Sylvie de m'aider à me libérer de mes kilos en trop grâce au rééquilibrage.

J'ai commencé mon programme il y a près de 3 semaines et ça se voit déjà (sur la balance et dans mes vêtements). C'est super motivant ! Tout ça, en mangeant à ma faim et de tout.

Je compte prolonger mon programme car je suis convaincue par la méthode.

Sylvie est très à l'écoute et fait preuve d'une bienveillance rassurante. Elle m'aide à avoir confiance en moi, une des clés pour réussir.

Elle m'accompagne pas à pas et m'encourage.

Elle est un atout dans ce parcours qu'est le mien mais également celui de tant d'autres.

Merci Sylvie !

Fatima El Gabli

Je suis super contente de ma Coach Sylvie.

Elle est très à l’écoute. Quand je dis ça fait un peu cliché «  c’est un peu son boulot » non pas du tout elle est vraiment à mon écoute adapte mon programme par rapport à MOI et disponible même en dehors du rdv de la semaine.

Je suis totalement satisfaite alors que je suis qu’à ma deuxième semaine de coaching.

Merci Sylvie ❤️

Céline de Saint Quentin

J'ai longtemps hésité avant de me lancer avec le coaching de Sylvie et je ne regrette qu'une chose c'est de ne pas avoir commencé plus tôt... Que de temps perdu ! Sylvie est à l'écoute, n'est pas dans le jugement, elle est très sympathique et disponible.

Le programme nutritionnel est agréable et facile à suivre. Les shakes peuvent être consommés de plusieurs façons différentes, il y a beaucoup de parfums et surtout ils sont excellents !

Les résultats de perte de poids sont là et l'équipe du groupe facebook est super sympa et motivante.

Beaucoup d'outils et recettes sont disponibles sur le site fitcoachlife.

Bref que du positif !

Delphine de Noue

Il est rare de rencontrer une personne comme Sylvie de Cuyper.

J'ai eu le plaisir de connaître Sylvie par le biais d'une amie sur un autre groupe de régime au cours duquel Sylvie m'a laissé le temps d'apprivoiser ses méthodes. Le groupe de rééquilibrage alimentaire géré par une main de Maitre (Sylvie et son compagnon Hichame) où la méthode a fait ses preuves et de nombreuses personnes ont perdu du poids et le plus important, la fameuse stabilisation !

Nouvelle sur le groupe "challenge 30 jours FCL",

J'apprécie avant tout son professionnalisme, son dynamisme, sa gentillese et son empathie. Et bien sûr sa disponibilité à toute épreuve !

Je souhaite à chacun d'entre nous d'avoir une coach comme Sylvie

Caroline Delaporte

Après 20 ans de régimes restrictifs, et 20 kilos de plus, je n’y croyais plus.....

J’ai découvert Sylvie par hasard, et elle m’a conquise !

Le programme est juste fabuleux ! Il nous apporte tout ce dont on a besoin, et c’est un véritable délice chaque jour.... Les recettes sont variées, on se fait toujours plaisir, tout en faisant du bien à notre corps.

Et la cerise sur la gâteau : Sylvie est une super coach ! Elle est d’un soutien sans faille et sans limite, toujours présente, elle écoute même nos petits tracas du quotidien....

Pour la première fois je ne suis pas seule, et elle m’a aidé à reprendre confiance en moi, tout en m’inculquant de bonnes habitudes, et pas seulement en vue d’une perte de poids, mais surtout pour une meilleure santé. Elle ne juge pas, comprends, et aide à s’adapter à la vie de tous les jours, aux imprévus, et aux impératifs de chacun(e). Et grâce à elle, les kilos s’envolent !

Je ne le dirais jamais assez : merci Sylvie pour tout ce que tu m’apportes

 
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