"Sylvie est hyper disponible, pleine de bons conseils et de bonnes astuces et surtout motivante !" - Marie

Challenge 30 Jours

TRANSFORMEZ-VOUS ​en 4 semaines !

Méthode simplifiée de la perte de poids pour avoir des ​résultats rapidement !

Pour avoir toute l’information sur le CHALLENGE 30 JOURS et les PROGRAMMES proposés, merci de regarder les 2 vidéos.

 

VIDEO 1 - En quoi consiste le Challenge ?

  • Astuces pour rééquilibrer votre alimentation
  • Questionnaire pour fixer ses objectifs
  • Information sur comment choisir ses aliments
  • Groupes et portions alimentaires
  • Plan de repas pour la perte de poids
  • Recettes exclusives de shakes
  • Liste de courses
  • Idées d'entraînements sportif
  • Tableaux de suivi
  • Vidéos sur les bases de la nutrition
  • Vidéos FAQ pour les questions fréquentes
  • Coaching personnalisé de vive voix en ligne
  • Accès 7 jours/7 à votre coach
  • Accès à un groupe privé avec les autres clients
  • Programme nutritionnel d'1 mois
  • Chaque mois 2 challengers remportent pour 100 euros de produits gratuits !

 

VIDEO 2 - Les Programmes et le Suivi

  • Perdre du poids avec une méthode facile à incorporer dans leur style de vie.
  • Gagner du temps sur la préparation des repas.
  • Faciliter les courses, tout en diminuant leurs coûts.
  • Acquérir, de façon simplifiée, de nouvelles connaissances sur la nutrition.
  • Avoir des repères pour composer leurs repas de manière équilibrée, tout en se faisant plaisir.
  • Développer une autonomie dans leurs habitudes alimentaires au quotidien afin de conserver les résultats obtenus à vie !
  • Étre bien dans leur corps, en paix avec la nourriture, en reprenant confiance en eux.
  • Étre suivi, en ligne, par des coaches expérimentés. Un vrai gain de temps car depuis chez soi et pas besoin de se déplacer.
  • Se sentir soutenu et motivé par des personnes ayant des objectifs similaires, grâce au groupe privé de soutien et motivation.

Sur les 10 dernières années, nous avons pu aider des centaines de personnes à atteindre leurs objectifs.
Rejoignez vous aussi le challenge et commencez à perdre du poids !

  • Vous avez testé divers programmes sans résultats durables
  • Malgré tous vos efforts, les résultats se font attendre
  • Votre poids fait du yo-yo depuis des années
  • Vous pensez que c'est impossible
  • Vous êtes frustré / découragé de ne pas y arriver
  • Vous manquez de motivation
  • Vous ne savez pas par où commencer

Comme je vous comprends ! Tous ces PROBLÈMES, je les connais bien...

Je les ai connu personnellement. Je sais ce que l'on ressent quand on a déjà essayé de nombreuses méthodes sans atteindre les résultats désirés. On est frustré, mais on continue tout de même à chercher la solution "miracle".

Rassurez-vous, la majorité des personnes qui souhaitent perdre du poids, comme les clients que nous coachons personnellement, sont dans cette situation avant de démarrer. Si vous n'avez pas de résultats satisfaisants, ce n'est pas votre faute ! Il existe énormément d'idées reçues en matière de perte de poids qui ne sont pas du tout efficaces.

Ce que nous vous proposons, c'est une méthode efficace, simplifiée, étape par étape, qui a fait ses preuves et qui s'intègre facilement à notre style de vie d'aujourd'hui. Et ce, même en ayant un emploi du temps très chargé.

Quand on commence un nouveau programme pour perdre du poids, on n'a qu'une envie, c'est de voir des résultats rapides. N'est-ce pas ? Le but de ce challenge est de se sentir bien dès le démarrage et d'avoir rapidement et sainement des résultats !

On va donc simplifier la nutrition pendant ce challenge en combinant nutrition, activité physique, pour ceux qui le souhaitent, et motivation. Tout a été pensé pour vous, pour que vous ayez toutes les cartes en main pour atteindre vos objectifs. Au cours de ces 4 semaines, vous serez pris en charge par des coaches expérimentés dont l'objectif principal est de vous aider à atteindre les résultats que vous désirez. Il vous suffira de suivre les étapes prévues de façon toute simple.

Elle vient de la combinaison de 3 éléments :

  • Coaching Personnalisé pour guider, répondre aux questions, motiver, ...

  • Programme Nutritionnel avec, entre autres, des shakes nutritionnels qui permettent d'apporter au corps plus de nutriments tout en restant contrôlé au niveau de l'apport calorique. C'est également très pratique lorsque l’on a une vie bien remplie.

  • Connaissance sur la Nutrition par des cours en ligne faciles à comprendre. Nous offrons à nos clients toute la connaissance de base pour reprendre depuis le début, ainsi que des astuces pratiques, simples à mettre en place, pour rendre le rééquilibrage alimentaire plus facile.

Cette méthode vous permettra, pas à pas, de rééquilibrer votre alimentation à vie dans le but d'atteindre vos objectifs et de les maintenir sur le long terme.

En démarrant un programme avec nous, vous aurez accès à notre site client exclusif !
Voici quelques exemples d'outils que vous trouverez dans votre accès client.

1. Suivi de votre progression en ligne

  • Suivez votre progression à tout moment
  • Calcul automatique des point suivants:
    • IMC
    • Métabolisme de base
    • Votre progression (poids et mesures)
    • Besoin journalier en protéine et en eau

2. Cours de nutrition

  • Nous verrons les bases, de manière simple, pour rééquilibrer votre alimentation sur le long terme.
  • Vous recevrez des astuces pour adapter facilement vos habitudes.
  • Chaque semaine nous développons un nouveau sujet.

3. Vidéos de coaching en ligne

  • En plus des vidéos sur la nutrition nous développons chaque semaine de nouveaux sujets (motivation, astuces, sport, outils, gestion des émotions,...) de manière Live dans le groupe secret réservé à nos clients pour aller encore plus loin dans votre rééquilibrage et prendre de nouvelles habitudes à vie.
  • Vous aurez également accès aux précédents Lives avec des contenus indispensables tels que l'analyse des étiquettes nutritionnelles, l'organisation des courses, les calories, programme detox,...

4. Recettes de shakes exclusives

  • Les shakes sont délicieux ! Il est important pour moi que vous preniez autant de plaisir avec vos shakes qu'avec le reste de votre nutrition.
  • Afin que, comme moi, vous fassiez mmmhhhh à chaque fois que vous mangerez votre shake, et pour varier les plaisirs, nous avons créé pour vous des recettes gourmandes exclusives.
  • Il y a des recettes de pancakes, muffins, bowlcake, smoothies, crèmes, puddings, chocolats, glace,...

 

 
 
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Aurelia Grard

Après presque 2 ans à regarder les autres perdre du poids, je me suis lancée et voilà...

Que du bonheur, un coach qui est à l’écoute (Hichame), une équipe dynamique et souriante.

Toujours quelqu’un qui peut aider ou conseiller.

Je ne regrette absolument pas et suis fière de n’être qu’au début de ma nouvelle vie.

Didier Boseret

Coach exceptionnelle, qui ne raconte pas n'importe quoi.

Elle est l’exemple même que cette méthode fonctionne bien vu sa perte de poids et son maintient de poids depuis plusieurs années. Ce qui m'a vraiment donné envie de faire confiance.

Perte de 7 kg en 1 mois, en respectant bien les consignes de Sylvie, et sans frustration. Par contre l'énergie elle est bien présente. Moi qui n'ai pas beaucoup de temps pour dormir actuellement je suis en pleine forme !

Le site est également top avec un max d'infos vidéos, et un bon suivi hebdomadaire, sans compter qu'à tout moment nous pouvons poser des questions via Messenger. Sylvie me répond parfois même à 1h du matin !

Merci à l'équipe Fitcoachlife.

FANNY

Merci à Sylvie pour tous ses précieux conseils et sa disponibilitée !

Je l'ai contacté car j'avais repris quelques kilos suite à des crises de sucre de plus en plus fréquentes...

J'ai commencé par le challenge 5 jours et ensuite le 30 jours. J'ai perdu 4,6k g ces 5 dernières semaines !

Je suis Sylvie depuis 3 ans et demi et c'est grâce à elle que j'ai perdu 20 kg ! Et j'en apprends encore tous les jours !

Je recommande ce challenge à toutes les personnes qui ont besoin d'être guidée dans leur perte de poids !

Merci Sylvie pour ta générosité, ton sourire et ton implication au quotidien ❤️

Fatima Koubiti

J'étais en obésité massive puis morbide suite à des échecs d'anneaux et un bypass non possible suite aux dégâts des anneaux dans mon corps. J'étais épuisée, douloureuse et je faisais 131,6 kg. Ma vie était en danger.

Cela fait plus d'un an que je suis les conseils de Sylvie et j'ai perdu 30 kilos. Puis j'ai stagné pendant plus de 10 mois.

Depuis le 13 avril j'ai rejoint le challenge 5 jours puis 30 jours et ça a rebousté ma perte de poids. Là je suis à -7 kg en 1 mois et donc -37 kg au total.

Pour une perte de poids il n'y a pas plus efficace qu'un RA et un bon coaching par des personnes disponibles et bien veillantes.

Je suis super contente ! Il y a tous les conseils et le soutien qu'il faut pour perdre du poids. Ça va de l'aspect nutritionnel à l'aspect psychologique en passant par des Fits, recettes, du bien-être, etc ....

C'est tellement complet que je me dis que j'aurais dû commencer par là.

C'est convaincue que je continue l'aventure pour encore perdre 20 kg.

MERCI Sylvie et Hichame de m'avoir Sauvée.

Shanonebelrez

Alors moi je remercie l'équipe Hichame et Sylvie pour vos conseils que j'ai pu appliquer à la lettre. Merci pour votre patience.

J'ai perdu 5 kilos déjà pendant ces 30 jours et mon challenge n'est pas fini. Je continue de vous suivre et de profiter de vos conseils et de vos recettes.

 
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