Sophie
Avant, mon poids avoisinait les 70 kg pour 1m63... J'étais en léger surpoids et je n'aimais pas mon corps. J'avais essayé de perdre du poids par moi-même à plusieurs reprises mais sans succès. Le seul résultat était un effet yoyo qui faisait sans cesse monter le chiffre sur la balance. Je n'arrivais pas à contrôler mes pulsions alimentaires et je ne restais motivée que sur une courte période de temps.
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Quand j'ai commencé le coaching avec l'aide de Sylvie et le programme Herbalife, j'ai progressivement adopté de nouvelles bonnes habitudes alimentaires pour la vie et petit à petit, j'ai perdu 5 kg sans m'en rendre compte et sans frustrations.
Au départ, j'ai été agréablement surprise par le goût des shakes. Ensuite, la rapidité et la facilité de préparation sont un atout pour moi qui prends tous les jours les transports en communs. De plus, le coaching m'aide beaucoup à prendre plaisir à cuisiner et à décliner mes shakes de plusieurs façon afin d'éviter la monotonie des repas. Et surtout, au niveau motivation, être suivie par une coach fait la différence. Les suivis hebdomadaires me permettent de garder cette motivation et ses conseils m'aident à faire les meilleurs choix alimentaires sur le long terme. |
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Aujourd'hui, je me sens beaucoup mieux dans mon corps. J'ai beaucoup plus d'énergie, je suis de bien meilleure humeur et beaucoup plus active. Les bonnes habitudes alimentaires deviennent des automatismes et les craquages sont de l'histoire ancienne. Je me suis mise au sport et j'ai envie de profiter de ma nouvelle vie à 200%... Sophie (Belgique)